[小美的醫美專欄]防曬是美麗肌膚的第一步

撰稿者:專業美容師小美

拍攝者：專業攝影師潘金洙

皮膚經常接觸陽光，曬太陽對皮膚來說有益處也有害處，這完全看利用陽光之方法如何而定，譬如：長時間居住在光線不良的環境中的人，氣色就會不好；適度的陽光，當皮膚吸收日光後，在人體中形成為維他命D而被吸收，可促進兒童骨骼發育。

至於陽光對皮膚的危害是強烈的曬黑、曬傷、皮膚提早老化，更嚴重甚至造成皮膚癌，陽光對皮膚的傷害，是多數愛美女性朋友所擔心害怕的；所以想要維持年輕潤白肌膚：『防曬』就成為刻不容緩的工作。
按照季節不同而皮膚對陽光之敏感度也有差異,三、四月前後最為敏感。原因是冬天期間接受陽光直射機會很少，皮膚對陽光抵抗力變低，由陽光引起的過敏性疹很多，皮膚炎及雀斑明顯的增多。雖然此時正值春天時候，因全球暖化及季節氣候變化，氣溫逐漸升高，紫外線愈來愈強，希望當個白皙美人，此時該即早加強防曬，否則不需等到夏日艷陽早已變成黑美眉了。

防曬達人小撇步：
1.每日確實做好肌膚基本保養，除了加強保濕及防曬外，因陽光較強溫度較高，角質增生較快，可加入加強代謝療程，代謝黑色素避免皮膚變黑，維持產品吸收及皮膚亮度。

2.盡量避開在上午10點到下午2點在陽光下活動，此時段是紫外線最強時段，須加強防護。

3.將防曬納入基本保養中，並隨著不同活動地點，選擇不同防曬係數產品達到最佳防護效果。

4.防曬產品易因流汗而流失而失去防曬效果，應適時補充，如在水中活動應選擇有防水效果的產品確保防曬功效。

5.防曬必備品：除了擦防曬品，出門騎車搭車可加件小外套作物理防曬，洋傘、太陽眼鏡是必備品。

6.營養均衡補充及充足的睡眠(休息)是美容不可缺的要件，可提升皮膚的新陳代謝及修復，維持皮膚容光煥發來自健康的身體，讓你更年輕美麗。最後：此時正值季節轉換期間，臉上肌膚最易出現狀況，除了加強保濕、防曬，當肌膚出現問題時應尋求專業的醫師診療，或是你的專業美容師處理，才能讓你輕鬆維持白皙水亮的肌膚，讓你當個白皙的水眉妹。